私が良くやるのはランチ食べに自転車で出かける事かな。何でも良いから理由を付けて体動かしたほうが良い。ジムに行きたいのだが昨日お腹壊して今日一日ぐったりして体に力が入らない明日ランチ食べてからジム行く…

turanukimaru のブックマーク 2024/05/01 22:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4752834382747605792/comment/turanukimaru" data-user-id="turanukimaru" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/80899" data-original-href="https://president.jp/articles/-/80899" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F80899" data-user-icon="/users/turanukimaru/profile.png">ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣ あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める</a><br><p style="clear: left">私が良くやるのはランチ食べに自転車で出かける事かな。何でも良いから理由を付けて体動かしたほうが良い。ジムに行きたいのだが昨日お腹壊して今日一日ぐったりして体に力が入らない明日ランチ食べてからジム行く…</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/turanukimaru/20240501#bookmark-4752834382747605792"><span class="datetime-body">2024/05/01 22:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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