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ゴミとしか言いようのない内容から察するに、筆者自身休養が足りていないのではないだろうか?あるいは筆者に足りないのは休養ではなく、何か別の物かもしれない(個人の感想です)
ysykmzo のブックマーク 2024/05/01 22:27
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」 あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高めるゴミとしか言いようのない内容から察するに、筆者自身休養が足りていないのではないだろうか?あるいは筆者に足りないのは休養ではなく、何か別の物かもしれない(個人の感想です)2024/05/01 22:27
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president.jp2024/05/01
いくら休んでもなかなか疲れが取れないのはなぜなのか。長年休養について研究し、日本リカバリー協会の代表理事を務める片野秀樹さんは「『働き、疲れたら、休む』を繰り返すだけだと、休んでもフル充電に戻せな...
48 人がブックマーク・13 件のコメント
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ゴミとしか言いようのない内容から察するに、筆者自身休養が足りていないのではないだろうか?あるいは筆者に足りないのは休養ではなく、何か別の物かもしれない(個人の感想です)
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ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」 あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
president.jp2024/05/01
いくら休んでもなかなか疲れが取れないのはなぜなのか。長年休養について研究し、日本リカバリー協会の代表理事を務める片野秀樹さんは「『働き、疲れたら、休む』を繰り返すだけだと、休んでもフル充電に戻せな...
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