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「休め」って強要されるの、すごく疲れる。ほっといてくれないかな
a-kuma3 のブックマーク 2024/05/04 22:22
なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」 “ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ「休め」って強要されるの、すごく疲れる。ほっといてくれないかな2024/05/04 22:22
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logmi.jp2024/05/02
20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休ん...
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a-kuma3 のブックマーク 2024/05/04 22:22
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