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マジで高齢者こそMEC食やるほうがいいと思う・・・・ビタミンC源としてブロッコリーとか食ったら、あとは肉卵を最優先で。
maple_magician のブックマーク 2024/05/06 22:59
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president.jp2024/05/04
高齢者の正しい食べ順は「野菜から」は間違い 「ベジファースト」をみなさんは実践していますか？ 食事を野菜から食べてお腹を満たしていたら、すぐにやめてくださいね。高齢者のみなさんにはお勧めできる食べ方...
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