脂っぽいものを控えても効果ないと思うんだが。一方で糖質は制限するとしっかり効果出る。「脂っぽい糖質」って混ざってるからややこしい。油はOK、糖質はNG、それが重要。

maple_magician のブックマーク 2024/05/06 23:01

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4753096568079435232/comment/maple_magician" data-user-id="maple_magician" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hicbc.com/magazine/article/?id=genki-column-240505" data-original-href="https://hicbc.com/magazine/article/?id=genki-column-240505" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhicbc.com%2Fmagazine%2Farticle%2F%3Fid%3Dgenki-column-240505" data-user-icon="/users/maple_magician/profile.png">「脂質異常症」改善オススメ最強食材とは!?…専門医に学ぶ！脂質異常症の原因と対策【医学博士 山岸昌一】 | CBC MAGAZINE（CBCマガジン）</a><br><p style="clear: left">脂っぽいものを控えても効果ないと思うんだが。一方で糖質は制限するとしっかり効果出る。「脂っぽい糖質」って混ざってるからややこしい。油はOK、糖質はNG、それが重要。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/maple_magician/20240506#bookmark-4753096568079435232"><span class="datetime-body">2024/05/06 23:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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