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まぁでも実際、普段肉体的に疲れる機会のない人ほど、休日にはカラダもそこそこ疲れさせないと心身の疲れが取れないというのを30代の終わりくらいに知って、もっと早く知りたかったかなって
emuemu_1976 のブックマーク 2024/06/04 16:34
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president.jp2024/06/04
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
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「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
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