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朝早くから起きるぞーで、スヌーズで繰り返しで結局いつもの時間になるから、一度寝に限るって話よね。わかります。
kyopeco のブックマーク 2024/06/04 14:11
休日は「ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽」がダメな理由…最新研究でわかった「最強の7大休養法」 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が、すっきりリフレッシュ、元気が増す朝早くから起きるぞーで、スヌーズで繰り返しで結局いつもの時間になるから、一度寝に限るって話よね。わかります。2024/06/04 14:11
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president.jp2024/06/04
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
442 人がブックマーク・104 件のコメント
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朝早くから起きるぞーで、スヌーズで繰り返しで結局いつもの時間になるから、一度寝に限るって話よね。わかります。
kyopeco のブックマーク 2024/06/04 14:11
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休日は「ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽」がダメな理由…最新研究でわかった「最強の7大休養法」 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が、すっきりリフレッシュ、元気が増す
president.jp2024/06/04
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
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