催眠導入の部分がマインドフルネス瞑想とか自律訓練法に近いから実際やり込むと精神良くなるよ

mitsube のブックマーク 2024/06/08 02:30

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催眠オナニーをすれば精神がよくなる完全に合理的な理由

anond.hatelabo.jp2024/06/07

みんな病んでるよね。そういうものの対抗策として認知行動なんたらとかそういう意識高い話されてもさ、頭に入ってこないんだよね。そこで催眠オナニーだ。俺はメンタルに良いとされる方法をいろいろ触ってみた...

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