どの睡眠表現型なのかは健康状態とあまり関係がありませんでした。その代わりに、睡眠表現型がどのくらいの頻度で切り替わるかが、健康の予測に役立つことがわかりました←変化の頻度が高いと不健康だとか？

clover-chisei のブックマーク 2024/06/25 12:36

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4755357857817803680/comment/clover-chisei" data-user-id="clover-chisei" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20240624-5-different-types-of-sleep/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20240624-5-different-types-of-sleep/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20240624-5-different-types-of-sleep%2F" data-user-icon="/users/clover-chisei/profile.png">500万回の睡眠データから眠りには5つの種類があることが判明</a><br><p style="clear: left">どの睡眠表現型なのかは健康状態とあまり関係がありませんでした。その代わりに、睡眠表現型がどのくらいの頻度で切り替わるかが、健康の予測に役立つことがわかりました←変化の頻度が高いと不健康だとか？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/clover-chisei/20240625#bookmark-4755357857817803680"><span class="datetime-body">2024/06/25 12:36</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

500万回の睡眠データから眠りには5つの種類があることが判明

gigazine.net2024/06/24

睡眠の種類というと、眠りの深さに関連するレム睡眠やノンレム睡眠が思い浮かびます。これとは別に、睡眠には長さや中断のタイミングなどによって分類される5つのタイプがあることが、3万3000人から集めた睡眠500...

30 人がブックマーク・2 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

500万回の睡眠データから眠りには5つの種類があることが判明

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス