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寝る前に一粒食べるだけで痩せる奇跡のフルーツがあればなぁ。毎晩忘れずに食べてガリガリに痩せるのに。(うかほどさんにもお裾分けしましょう)でも、うかほどさんはダイエットは全く必要ないと思いますが…🤫
datsuryokuseikatsu のブックマーク 2024/06/24 22:00
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ukahodo.hatenablog.com2024/06/24
1週間前から休みの日の食後に運動をしている。 youtubeの「カーディオワークアウト」というチャンネルを見ながら。 昨年せっかく5kg減量したにも関わらず4kg増量してしてしまうという体たらく。 私は自分で言うの...
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贅肉と脂肪の断捨離始めました - 迂闊にも程がある
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