贅肉と脂肪の断捨離始めました - 迂闊にも程がある

1週間前から休みの日の食後に運動をしている。 youtubeの「カーディオワークアウト」というチャンネルを見ながら。 昨年せっかく5kg減量したにも関わらず4kg増量してしてしまうという体たらく。 私は自分で言うのもアレだけど正面から見るとそんなに太っては見えない（筈）。 しかしながら横姿がぁ・・・アンクルトリスみたいな（泣）。 そうなのだ、お腹でっぷり。 割かし手足が細長いので余計に上半身のデカさが目立つ。 （恐れ多くも上沼恵美子様に勝手に親近感） 昨年ダイエットの神が降臨した時はアルコール断ちを半年以上（もっとかな？忘れた）続け、ジムにも入会し水中ウォーキングとスタジオレッスンに励み、自宅でも毎日youtube見ながら運動し、高たんぱく・低カロリー食を心がけていた。 ukahodo.hatenablog.com それが今ではどうだ。 熱しやすく冷めやすいのお手本とは私の事だよ～っと（あ

[datsuryokuseikatsu]

寝る前に一粒食べるだけで痩せる奇跡のフルーツがあればなぁ。毎晩忘れずに食べてガリガリに痩せるのに。(うかほどさんにもお裾分けしましょう)でも、うかほどさんはダイエットは全く必要ないと思いますが…🤫

[minagu]

おーダイエットですか～わたしは無理ですわ。最近だらしない自分の体を見ても何も感じなくなってきました💦それにしても網戸の張替えって自分でできるんですね。すごいです！