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宵っ張りの代表格ナポレオンもエジソンも昼寝してたからね。疲れたら昼寝するのが一番。生産性上げたかったらシエスタを導入すべきだと思う。昼寝しないと午後が眠くてどうしようもない。
oeshi のブックマーク 2024/07/13 08:17
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courrier.jp2024/07/12
宵っ張りは日中に何をするにも苦労するという通念は見直されるべきかもしれない。新たな研究で、夜型を自認する人は早寝の人より頭が切れる可能性があると示され、夜更かしがわれわれの知力にとってよいかもしれ...
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宵っ張りの代表格ナポレオンもエジソンも昼寝してたからね。疲れたら昼寝するのが一番。生産性上げたかったらシエスタを導入すべきだと思う。昼寝しないと午後が眠くてどうしようもない。
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「宵っ張り」の人の認知機能は早起きの人より優れているのか？ | 新たな研究で示唆
宵っ張りは日中に何をするにも苦労するという通念は見直されるべきかもしれない。新たな研究で、夜型を自認する人は早寝の人より頭が切れる可能性があると示され、夜更かしがわれわれの知力にとってよいかもしれ...
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