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フランスの研究所「生理が始まってから5～14日がトレーニングに全力を尽くす絶好の機会！ それ以外の時期は回復戦略（栄養、睡眠）を優先して」/男性対象の研究は女性にはそのままは当てはまらない
tekitou-manga のブックマーク 2024/07/20 00:14
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www.asahi.com2024/07/20
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フランスの研究所「生理が始まってから5～14日がトレーニングに全力を尽くす絶好の機会！ それ以外の時期は回復戦略（栄養、睡眠）を優先して」/男性対象の研究は女性にはそのままは当てはまらない
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スポーツ研究でも男女平等へ 欧州で進む生理周期に合った練習法：朝日新聞デジタル
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