なるべく週に2回は湯船に浸かろうと思うのですが、この季節，ついついシャワーだけになりがちです。デトックスのためには入浴がいいのですね。(^｡^)

harienikki のブックマーク 2024/07/21 09:49

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お風呂「ぬるめ＆長め」の健康法 - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

www.betty0918.biz2024/07/21

あすけんさんからの、健康アドバイス⤵ 夏になり、ジムのお風呂ではいくつかある浴槽のひとつを３７～３８℃のぬるめ温湯にしています。ぬるめの湯に浸かると筋肉がゆるみついでに脳の緊張もほぐれて、心身がリラ...

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