1番有用な情報は"コンクリートは昼に熱されて蓄熱していて、この蓄熱のピークが夜11時"な気がしている。/設定温度24から25は流石に寒い。

kazyeekazyee のブックマーク 2024/07/22 17:39

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト?大事なことは「脳をクールダウン」 目からウロコな“睡眠の正解”(MBSニュース) - Yahoo!ニュース

    睡眠の目的は「疲労回復」だけではありません。実は「記憶の定着」や「脳の老廃物の排出」にも関わっています。睡眠時、一番休ませないといけないのはどこ?寝苦しい熱帯夜でのエアコンの使い方の正解は?睡眠の...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう