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見たけど「エアコンは23度設定でつけっぱなし」って無理だ。
hatehenseifu のブックマーク 2024/07/22 09:59
寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト?大事なことは「脳をクールダウン」 目からウロコな“睡眠の正解”(MBSニュース) - Yahoo!ニュース[なんじゃそれ]見たけど「エアコンは23度設定でつけっぱなし」って無理だ。2024/07/22 09:59
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news.yahoo.co.jp2024/07/22
脳と体で快適な温度は違う!?エアコンの『温度』と『タイマー』の正解 寝ている間も脳を冷やし続けることが大事です。つまり寝ている間もエアコンをつけて部屋を冷たくしておくことが大事となります。そのとき...
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