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“南カリフォルニア大学の研究では、 気を取られるのは、たった0.1秒。 しかし、もとの集中力に戻るのに23分はかかるとの検証が得られています。”
dorapon2000 のブックマーク 2024/08/02 00:09
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president.jp2024/08/02
マルチタスクをするとイライラしやすい もう1つ付け加えると、複数のことを同時に処理すると、ネガティブな感情になることもわかっています。 ストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が促されるためです。...
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資料作成中に｢少しだけメールチェック｣は絶対ダメ…科学が証明｢集中力の回復に23分かかる｣という現実 脳はワーキングメモリの容量が小さく｢1つのこと｣しかできない (3ページ目)
マルチタスクをするとイライラしやすい もう1つ付け加えると、複数のことを同時に処理すると、ネガティブな感情になることもわかっています。 ストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が促されるためです。...
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