『骨格メイク』、最初メイクアップの関係？？と思いましたが・・・とても興味深い内容でした！私は母譲りで？猫背気味だし、最近は足の指もよくつるので。さとみんさんの痛みが少しでも和らぐことを願っています♪

nonishi のブックマーク 2024/08/28 21:13

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骨格メイク - ｈｏｌｉｄａｙ（仮）

july.hatenadiary.com2024/08/28

月に1回から2回、不定期に骨格メイクトレーニングに通っています。トレーニングと言っても負荷はそんなに重くありません。姿勢を意識させるための筋力を目覚めさせるトレーニング🏋️‍♀️ 外側の筋肉はつきやすいと...

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