今44で筋トレ始めたけど、こういうのの「ジム」がどこまでやってるのかが気になる。自分はウエイトゴリゴリ上げて筋肥大を目指してるところ。細マッチョが理想だけどなんか胴体が痩せなくてレスラー体型になってきた

sato0427 のブックマーク 2024/12/23 16:32

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40代にやっておいてよかったこと - 勘と経験と読経

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50代のおっさんエンジニアになってたので、雑に40代にやっておいてよかったことなどを振り返ってみた。思い出補正があるかもしれないので参考にしようとする人は注意。運動習慣をつけた資格学習を継続した読書...

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