"骨盤を正しい位置に保つためには、混雑したレストランでテーブルとテーブルの間をすり抜ける時を想像しなさい""下半身を引き締め、おへそをぐっと引っ込めているはずです。これこそが骨盤の正しい位置なのです"

ファッション

sumoa のブックマーク 2013/11/28 02:40

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