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毎日定時に帰ってたら別の仕事振られるのが現実なんだが……
yogasa のブックマーク 2011/08/03 08:29
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www.itmedia.co.jp2011/08/02
朝シフトのポイントは、睡眠時間を削るのではなく、起きている時間帯を丸ごと数時間前倒しすること。そのため朝起きる時間から夜寝る時間を逆算し、さらに退社時間を決めます。目標は定時退社にしましょう！ 朝シ...
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毎日定時に帰ってたら別の仕事振られるのが現実なんだが……
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朝から逆算して1日を丸ごと前倒しする
朝シフトのポイントは、睡眠時間を削るのではなく、起きている時間帯を丸ごと数時間前倒しすること。そのため朝起きる時間から夜寝る時間を逆算し、さらに退社時間を決めます。目標は定時退社にしましょう！ 朝シ...
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