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体重が増えたのに、体系はスリムになる！っていう現象が起こる理屈。高蛋白質＋低糖質をやって、おまけで運動してると、ほんと徐々にだけど確実に効果出るんだよな……。
maple_magician のブックマーク 2018/06/08 23:29
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www.karadakarute.jp2011/08/03
皆さん、体脂肪率の高いぽっちゃりさんの方が水に浮くのはご存知でしたか？ 脂肪の少ない筋肉質の人は、重くて沈んじゃうのです。 「脂肪は軽くて筋肉は重いから、運動選手は体重は重いけど体は引き締まっている...
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脂肪は軽く、筋肉は重い！？実際はどれくらい違うの？｜からだカルテ
皆さん、体脂肪率の高いぽっちゃりさんの方が水に浮くのはご存知でしたか？ 脂肪の少ない筋肉質の人は、重くて沈んじゃうのです。 「脂肪は軽くて筋肉は重いから、運動選手は体重は重いけど体は引き締まっている...
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