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#jwaveで今朝やってたロングブレスダイエット。後で見てみようっと
tetsuya_m のブックマーク 2012/10/25 08:54
美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!#jwaveで今朝やってたロングブレスダイエット。後で見てみようっと2012/10/25 08:54
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www.youtube.com2011/06/06
http://jisin.jp/ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが...
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