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背筋を伸ばすと腹筋と背筋にバランスよく力が入るので、私はそれで確認してます。
sawarabi0130 のブックマーク 2011/09/06 19:23
自分の姿勢を確認する方法 | ライフハッカー・ジャパン[生活]背筋を伸ばすと腹筋と背筋にバランスよく力が入るので、私はそれで確認してます。2011/09/06 19:23
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www.lifehacker.jp2011/09/06
良い姿勢は、背中や首の凝りの予防に欠かせませんが、常に良い姿勢を保つのはなかなか難しいものです。そこで、良い姿勢を保てているかを確認するのに簡単な方法が、今回ご紹介する壁を使ったテストです。 冒頭動...
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sawarabi0130 のブックマーク 2011/09/06 19:23
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良い姿勢は、背中や首の凝りの予防に欠かせませんが、常に良い姿勢を保つのはなかなか難しいものです。そこで、良い姿勢を保てているかを確認するのに簡単な方法が、今回ご紹介する壁を使ったテストです。 冒頭動...
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