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午前中は水だけ。完全咀嚼。腹八分目。という半断食をすると胃の中が空っぽが快感に変わるとのこと。ほんまかいな。でもやせないと。人生最後までビールを味わうために。
NickQ のブックマーク 2011/09/29 21:40
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www.earthinus.com2011/09/28
痩せる技術 ―30日で「少食の快感」が身につく「半断食」とは？ [半断食のやり方・方法] http://www.earthinus.com/2011/09/half-fasting.html
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