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記事へのコメント170件
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watuki
外食時の一人前がそもそも多すぎるということ。食事を残すことに罪悪感がなくなるというのは違う意味で問題。『ご飯半分でお願いします。』から始めるといい。ただし、胃腸に問題のある人は医者の指示に従うべし
ji_ku
Bylineから もういい加減に、痩せないと、ヤバイ 「痩せないと、死ぬ...」 1年前、家のポストに届いていた「健康診断の結果」をみてドバーッと背筋に冷や汗が流れた。 真っ赤な文字で「注意」「注意」「注意」のオ
yukararam
あと自分は食べすぎてることを自覚するのも大事。あの細い子もスィーツ♡食べてるし私も一緒に…って騙されるな!あの細い子はその時しか食べていない。自分は昨日も明日も、ついさっきも食べている。
freejazz
こういうのを信じてしまうと失敗する。朝飯はちゃんと食え。昼が一番重要。夜を早く喰ってしまうのが肝心。間食をしない、酒を控える。これだけでいい。食い過ぎはストレス解消を食べることでやってるだけ。
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2011/09/29 リンク