基礎体力をつけるというのは、だからきちんと代謝すること。入れるものを入れて出すものを出す。結局のところこれしかないし、これを繰り返している人とそうでない人の差は年々広がって行くのだ。

takuya-itohtakuya-itoh のブックマーク 2007/10/14 08:35

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404 Blog Not Found:基礎体力より基礎代謝 - 書評 - 翔、曰く

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