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寝る前にストレッチとか気持ち良さそう( ´ ▽ ` )ノ
Moodykajigaya のブックマーク 2011/10/14 23:55
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞寝る前にストレッチとか気持ち良さそう( ´ ▽ ` )ノ2011/10/14 23:55
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www.nikkei.com2011/10/14
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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