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寝る前のストレッチは気持ち良いので子供のときから無意識でしてた。(どや お腹に肉がないということではない。
MxHaltfors のブックマーク 2011/10/15 12:10
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞寝る前のストレッチは気持ち良いので子供のときから無意識でしてた。(どや お腹に肉がないということではない。2011/10/15 12:10
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www.nikkei.com2011/10/14
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
1389 人がブックマーク・72 件のコメント
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寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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