寝る前のストレッチは気持ち良いので子供のときから無意識でしてた。(どや お腹に肉がないということではない。

MxHaltforsMxHaltfors のブックマーク 2011/10/15 12:10

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寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞

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