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仕事もパソコンに向かいっぱなし、自宅でもこうして向かいっぱなし、通勤は車で座りっぱなし。スポーツジムも車を出さないとならんほどに遠い。地球の重力に魂まで引かれる前に何とかしなくては。
ZeroFour のブックマーク 2011/10/15 17:19
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞[日本経済新聞][健康][スポーツ・運動][*生活]仕事もパソコンに向かいっぱなし、自宅でもこうして向かいっぱなし、通勤は車で座りっぱなし。スポーツジムも車を出さないとならんほどに遠い。地球の重力に魂まで引かれる前に何とかしなくては。2011/10/15 17:19
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www.nikkei.com2011/10/14
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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