仕事もパソコンに向かいっぱなし、自宅でもこうして向かいっぱなし、通勤は車で座りっぱなし。スポーツジムも車を出さないとならんほどに遠い。地球の重力に魂まで引かれる前に何とかしなくては。

ZeroFourZeroFour のブックマーク 2011/10/15 17:19

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞

    秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう