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ちょwwwどっちもずっと前からまともに出来ないアレやねんけどwwwwww一生腿の裏を攣らせながら筋トレだけしてるしかないのか
torly のブックマーク 2007/10/31 19:40
(2)股関節と太ももの側面・裏を柔らかくするストレッチ[病][運動]ちょwwwどっちもずっと前からまともに出来ないアレやねんけどwwwwww一生腿の裏を攣らせながら筋トレだけしてるしかないのか2007/10/31 19:40
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diet.netabon.com2007/10/31
2番目のストレッチは股関節まわりに効かせます。左右開脚の下準備になりますので、じっくり取り組んでみてください。また、腰や背中にも微妙に効きますので、それを感じ取りましょう。体との対話、という感じで...
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ちょwwwどっちもずっと前からまともに出来ないアレやねんけどwwwwww一生腿の裏を攣らせながら筋トレだけしてるしかないのか
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(2)股関節と太ももの側面・裏を柔らかくするストレッチ
2番目のストレッチは股関節まわりに効かせます。左右開脚の下準備になりますので、じっくり取り組んでみてください。また、腰や背中にも微妙に効きますので、それを感じ取りましょう。体との対話、という感じで...
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