■生活習慣病の原因となる脂肪の燃焼効率がよい有酸素運動ウオーキング・・・ノロノロと歩くのではなく、心肺機能や筋力の余裕に応じて速度を早める・・・

iron21 のブックマーク 2007/12/02 12:46

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/6670142/comment/iron21" data-user-id="iron21" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/iron.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_8bee.html" data-original-href="http://iron.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_8bee.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Firon.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2007%2F12%2Fpost_8bee.html" data-user-icon="/users/iron21/profile.png">血液サラサラ譚: 走るより高い脂肪燃焼効率！早足ウオーキング</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%A6%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0">ウオーキング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85">生活習慣病</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95">有酸素運動</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%82%E8%82%AA">脂肪</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88">スクワット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%B8%87%E8%83%BD%E7%B4%B0%E8%83%9E">万能細胞</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">■生活習慣病の原因となる脂肪の燃焼効率がよい有酸素運動ウオーキング・・・ノロノロと歩くのではなく、心肺機能や筋力の余裕に応じて速度を早める・・・ </p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/iron21/20071202#bookmark-6670142"><span class="datetime-body">2007/12/02 12:46</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！