乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌の増やし方について詳しい。でも腸内環境を整えるには、そんなことよりも寝不足にならないとか、そういうことが大事なのだろうなとも思う。

atmitiyatmitiy のブックマーク 2015/07/06 23:23

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

善玉菌の増やし方 - オススメの善玉菌サプリはこれ!

    腸内の善玉菌を増やすには、サプリメントが最適です。 善玉菌を多く含む品として、代表的なものにヨーグルトがあります。しかし、口から摂取したビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌は、胃酸や胆汁の酸でその多く...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう