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1. 十分な睡眠をとる 2. 頻繁に手を洗う 3. タバコとお酒は控える 4. 熱い蒸気に触れる・運動する 5. チキンスープを飲む 6. 日光・ビタミンDを多くとる 7. マッサージを受ける
cknbstr のブックマーク 2011/11/30 00:01
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www.lifehacker.jp2011/11/29
鼻はズルズル、のどはイガイガ、頭はズキズキ...。これからの季節、風邪が流行しがちです。そこで、伝染病の専門家Amesh Adalka博士、救命救急医John Shufeldt氏、栄養学の専門家Joshua Duavuchelle氏、Trudy Sco...
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毎日何人もの患者と接しながら働く専門家たちに聞いた「風邪に負けないための7つの対策法＋α」 | ライフハッカー・ジャパン
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