骨盤のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。骨盤のゆがみはダイエットや健康の敵!簡単なストレッチで調整して、しっかりクビレちゃいましょう

asiyaseasiyase のブックマーク 2008/01/23 14:09

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骨盤のゆがみを矯正するストレッチ

    骨盤は、私たちの内臓を大切に守ってくれています。 骨盤が弱くなってしまうと、 骨盤のはたらきを 助けようとして、まわりに脂肪がついてきます。 外部の衝撃からのクッションになろうとするのですね。 からだ...

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