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「一日を「純粋に考えるだけの時間」、「分析しないで、ひたすら行動する時間」、「リラックスする時間」の3つに分割する。」
blueribbon のブックマーク 2011/12/10 18:24
考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 | ライフハッカー・ジャパン[lifehack][仕事][仕事術][時間][時間管理][ストレス][考え方]「一日を「純粋に考えるだけの時間」、「分析しないで、ひたすら行動する時間」、「リラックスする時間」の3つに分割する。」2011/12/10 18:24
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www.lifehacker.jp2011/12/09
一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し、悪循環に陥ってしまうこともあります。例えば、太らないように気にしすぎるあ...
829 人がブックマーク・77 件のコメント
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「一日を「純粋に考えるだけの時間」、「分析しないで、ひたすら行動する時間」、「リラックスする時間」の3つに分割する。」
blueribbon のブックマーク 2011/12/10 18:24
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一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し、悪循環に陥ってしまうこともあります。例えば、太らないように気にしすぎるあ...
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