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記録を習慣化するなら「体重」と「睡眠時間」がおすすめ
komz のブックマーク 2016/07/04 18:26
記録を習慣化するなら「体重」と「睡眠時間」がおすすめ[unclassified] 記録を習慣化するなら「体重」と「睡眠時間」がおすすめ2016/07/04 18:26
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www.ashi-tano.jp2011/12/12
何かを変えるにはまず記録が大切 前回の記事で、実験(自らのやり方を変える試み)には記録が大切と書きました。 アシタノラボ-明日を楽しくする実験室 アシタノラボとは明日を楽しくするハック(工夫)を提案し...
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記録を習慣化するなら「体重」と「睡眠時間」がおすすめ
komz のブックマーク 2016/07/04 18:26
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何かを変えるにはまず記録が大切 前回の記事で、実験(自らのやり方を変える試み)には記録が大切と書きました。 アシタノラボ-明日を楽しくする実験室 アシタノラボとは明日を楽しくするハック(工夫)を提案し...
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