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アクセプタンス=ネガティブな思考や感情を修正・除去するのではなく,観察・受容する。コミットメント=自分の価値を再発見・再自覚し,それに基づき自分のペースで行動する。
yu76 のブックマーク 2013/08/20 16:35
アクセプタンス & コミットメント・セラピー[cognitive behavior therapy][psychology][mental health][ACT]アクセプタンス=ネガティブな思考や感情を修正・除去するのではなく,観察・受容する。コミットメント=自分の価値を再発見・再自覚し,それに基づき自分のペースで行動する。2013/08/20 16:35
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shinri.co.jp2011/12/30
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アクセプタンス & コミットメント・セラピー
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