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この心拍数は感覚的に言えばちょっとしんどいけど休憩するほどではないくらいだね。これ以上になると息が切れる。
amerio のブックマーク 2012/01/07 17:48
【エンタメCOBS】ダイエットにハードな運動は逆効果?(COBS ONLINE) - エキサイトニュース[Sports][health]この心拍数は感覚的に言えばちょっとしんどいけど休憩するほどではないくらいだね。これ以上になると息が切れる。2012/01/07 17:48
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www.excite.co.jp2012/01/07
正月太り解消のため、激しい運動で一気にやせそう!と考えている人はいませんか?でも、やみくもにハードな運動をすることは、果たして効果的なのでしょうか? 効率的にダイエットするためには、どのように運動を...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
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この心拍数は感覚的に言えばちょっとしんどいけど休憩するほどではないくらいだね。これ以上になると息が切れる。
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