睡眠時間を短くしても、なおかつ効率的で俯瞰的なものの見方もできてしかもいつも元気な人はいるんだよな。質の良い眠りであれば、睡眠時間は長くても短くてもいいような。アイマスクとイヤフォンは質が良くなるげ。

fromdusktildawnfromdusktildawn のブックマーク 2008/02/18 16:48

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小野和俊のブログ:睡眠時間削減で得られるものと失われるもの

    コメント一覧 (16) 1. t.t. 2008年02月18日 20:06 1.睡眠時間を削減した分を全て仕事・勉強に費やした場合のみを想定している 2.「可能性」は確かにあるが、それはあまり高くないと思われる 3.睡眠時間の削減と事...

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