氷があれば一番ですが、無い場合は水でもいいので「冷やす」ということが何よりの捻挫治療になります。「捻挫はそれほど大きな怪我じゃない」と、捻挫治療をせずに放置する人もいます。しかし、実は「捻挫治療」以前

getway715getway715 のブックマーク 2012/02/12 18:11

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