jinon: browneyes: 目から鱗。野菜食べぅ。─ “昔の日本人は牛乳は飲んでいませんでしたが、骨は頑丈な民族であったといわれています。自然界では立派な象牙を持ち、立派な骨格を有するゾウも牛乳などは飲まず、カルシウ

manamanmana のブックマーク 2008/10/08 20:23

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牛乳・小魚・野菜のCa吸収

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牛乳・小魚・野菜のカルシウム吸収率-牛乳のカルシウム吸収はそれほどいいわけではない「野菜のカルシウムは吸収が悪く、牛乳のカルシウムは吸収がいいので、カルシウムを補充するには牛乳がよい」と今まで言わ...

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