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ここ読む限り、納豆食っとけばよさげ。…本当?
poeticevil のブックマーク 2012/02/27 12:44
頭皮と髪に効く食事・栄養素 | 脱若ハゲ 抜け毛・薄毛・ハゲ・白髪対策 頭皮をケアして育毛促進しよう![禿怖い][健康]ここ読む限り、納豆食っとけばよさげ。…本当?2012/02/27 12:44
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www.gokinjyo.jp2012/02/27
※亜鉛は育毛に欠かせない栄養素ですが、過剰摂取には注意してください。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2005年版)」によると、成人男性の亜鉛の1日の推奨量は9mg(女性は7mg)、上限量は30mgとなっています...
3 人がブックマーク・1 件のコメント
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poeticevil のブックマーク 2012/02/27 12:44
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※亜鉛は育毛に欠かせない栄養素ですが、過剰摂取には注意してください。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2005年版)」によると、成人男性の亜鉛の1日の推奨量は9mg(女性は7mg)、上限量は30mgとなっています...
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