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ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)
maakunh のブックマーク 2008/05/14 15:35
ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)[スポーツ][トレーニング]ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)2008/05/14 15:35
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diet.netabon.com2008/05/14
体の動かし方にもよりますが、力の伝達は足で地面を蹴り(支え)、ボディで捻りの力を使い肩から腕へと送られます。従って、下半身はパワーの源、上半身はバランスと伝達の役割りを担うこととなります。 大きな筋...
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ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)
maakunh のブックマーク 2008/05/14 15:35
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diet.netabon.com2008/05/14
体の動かし方にもよりますが、力の伝達は足で地面を蹴り(支え)、ボディで捻りの力を使い肩から腕へと送られます。従って、下半身はパワーの源、上半身はバランスと伝達の役割りを担うこととなります。 大きな筋...
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