ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)

maakunhmaakunh のブックマーク 2008/05/14 15:35

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

ウエストシェイプアップ 腰の筋肉トレーニング(筋トレ)

    体の動かし方にもよりますが、力の伝達は足で地面を蹴り(支え)、ボディで捻りの力を使い肩から腕へと送られます。従って、下半身はパワーの源、上半身はバランスと伝達の役割りを担うこととなります。 大きな筋...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう