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脳トレとしてゲームなどするのも良いかもしれませんが、明らかに研究結果が出ているのは「運動で脳を鍛えることができる」という事実なのです。 続けられないほど苦しい運動をする必要はありません。 できる範囲で運
kmagami のブックマーク 2012/04/06 22:13
一番の脳トレは「運動すること」 ~本『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 』 - ライフハックブログKo's Style[脳][トレーニング][運動]脳トレとしてゲームなどするのも良いかもしれませんが、明らかに研究結果が出ているのは「運動で脳を鍛えることができる」という事実なのです。 続けられないほど苦しい運動をする必要はありません。 できる範囲で運2012/04/06 22:13
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kosstyle.blog16.fc2.com2012/04/04
運動は脳の機能を最善にする唯一にして最強の手段だということ---は、何百という研究論文に基づいており、その論文の大半はこの一〇年以内に発表されたものだ。 運動が、「体」だけでなく「脳」の機能を最善に...
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運動は脳の機能を最善にする唯一にして最強の手段だということ---は、何百という研究論文に基づいており、その論文の大半はこの一〇年以内に発表されたものだ。 運動が、「体」だけでなく「脳」の機能を最善に...
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