『時差ぼけ解消や生活リズム改善には断食が効果的』へのコメント

起きたい時刻の１２～１６時間前からは何も食べない

Lifehack

galaxy21 のブックマーク 2012/04/06 19:25

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/88217485/comment/galaxy21" data-user-id="galaxy21" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.tommyjp.com/2012/04/blog-post_1553.html" data-original-href="http://www.tommyjp.com/2012/04/blog-post_1553.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.tommyjp.com%2F2012%2F04%2Fblog-post_1553.html" data-user-icon="/users/galaxy21/profile.png">時差ぼけ解消や生活リズム改善には断食が効果的</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/Lifehack">Lifehack</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">起きたい時刻の１２～１６時間前からは何も食べない</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/galaxy21/20120406#bookmark-88217485"><span class="datetime-body">2012/04/06 19:25</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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時差ぼけ解消や生活リズム改善には断食が効果的

www.tommyjp.com2012/04/04

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