朝と夜の時間の使い方が全く逆だだだ。夜に疲れた体で自分の時間作っても楽しさ半分ね。『朝に一番大事なこと・楽しいことをすう。』なるほど。

chronyochronyo のブックマーク 2012/04/08 08:34

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと

    この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果: 成長ホルモンの分泌により「たんぱ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう