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筋肉痛の治し方・予防法の紹介をしています。筋肉痛に効く食べ物など、すぐに実践していただける方法が満載です。
raywater のブックマーク 2008/06/17 21:53
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kinnikutuu.seesaa.net2008/06/17
先ほどもお話したように、 筋肉痛は栄養補給によっても予防することが出来ます。 当日の食事に限らず、普段から少し気をつけるだけでも、 かなりの差が出てくるのです。 ここでは、痛みの予防に有効な食べ物を、 ...
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筋肉痛の治し方・予防法の紹介をしています。筋肉痛に効く食べ物など、すぐに実践していただける方法が満載です。
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９．筋肉痛予防に役立つ食べ物！
先ほどもお話したように、 筋肉痛は栄養補給によっても予防することが出来ます。 当日の食事に限らず、普段から少し気をつけるだけでも、 かなりの差が出てくるのです。 ここでは、痛みの予防に有効な食べ物を、 ...
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