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すごい! 私はウォーキングの距離半分(2.5km朝晩往復)とお昼のラーメンのスープを残す、というので、4ヶ月で8kgでしたので。おかゆか…。
tnk962 のブックマーク 2012/05/09 12:15
お粥茶漬けが秘訣。3つの簡単ルールで、3ヶ月で10kgのダイエットに成功しました! - Swingin' Thinkin'すごい! 私はウォーキングの距離半分(2.5km朝晩往復)とお昼のラーメンのスープを残す、というので、4ヶ月で8kgでしたので。おかゆか…。2012/05/09 12:15
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swinginthinkin.com2012/05/08
体重管理表 85kgから75kgへ 昨年後半に受けた健康診断では「メタボリック」「中性脂肪高め」と指摘され、正月に帰省した地元のみんなからは「太った」といわれ、「このままではヤバい……」と感じていました。 ここ...
874 人がブックマーク・46 件のコメント
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体重管理表 85kgから75kgへ 昨年後半に受けた健康診断では「メタボリック」「中性脂肪高め」と指摘され、正月に帰省した地元のみんなからは「太った」といわれ、「このままではヤバい……」と感じていました。 ここ...
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