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私もこれが真理だと思ってる。少しの食事制限と少しの運動が大事
ku_marin のブックマーク 2013/04/24 12:02
毎月ざくざく3kgずつ体重落とすダイエット法[health]私もこれが真理だと思ってる。少しの食事制限と少しの運動が大事2013/04/24 12:02
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anond.hatelabo.jp2012/05/17
まずは当方スペック20代半ば身長169 体重55(現在)通勤はバス、電車仕事は完全なデスクワークダイエット中はスポーツしていない(運動歴はゴルフ、ジョギング)ま、ありきたりな感じだと思います ダイエ...
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まずは当方スペック20代半ば身長169 体重55(現在)通勤はバス、電車仕事は完全なデスクワークダイエット中はスポーツしていない(運動歴はゴルフ、ジョギング)ま、ありきたりな感じだと思います ダイエ...
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